Ein Grundkurs wird durchgeführt sobald 6 Anmeldungen vorliegen. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt, damit wir gewährleisten können allen gerecht zu werden.

In unseren Grundkursen unterrichten wir nach der 7Steps-Methode.

In insgesamt 6 Unterrichtseinheiten (jeweils mind. 1,5 Std.) erhalten Sie von zertifizierten Instruktoren eine ausführliche theoretische und praktische Einführung in das Nordic Walking.

Die Einweisung in funktionelle Stretching- und Kräftigungsübungen sind ebenso Bestandteil des Kurses wie die Materialkunde der  Nordic Walking Ausrüstung. Mit Informationen zum sinnvollen Trainingsaufbau und der richtigen Belastungsintensität geben wir Ihnen die richtige Grundlage um Nordic Walking nach Beendigung des Lehrganges effektiv allein betreiben zu können.

Kursgebühr :

Die Kursgebühr von 75,- Euro wird von den meisten Krankenkassen als Präventionsmaßnahme bis zu 80% und mehr erstattet ( siehe Krankenkassen unter Punkt 6 ). So beträgt Ihr Eigenanteil lediglich 15,- Euro.

Leihstöcke :

Leihstöcke stellen wir Ihnen gerne für die gesamte Kursdauer zur Verfügung. Die Leihgebühr von 15,- Euro wird beim Kauf der Stöcke verrechnet.

Anmeldung:

Sie haben sich für einen Kurs entschieden und möchten sich anmelden? Dann können Sie ganz bequem das Anmeldeformular ausdrucken und uns zuschicken oder faxen. Wir senden Ihnen das formular natürlich auch gerne per Post zu.

Sie möchten gerne einen Kurs in Ihrer Umgebung machen oder Einzelunterricht haben?

Schicken Sie uns eine E-Mail und vereinbaren Sie einen Termin mit uns!